Fairy Ekonomisi ile Aile Hayatında Kaliteli Zaman

0

Bütün gün çok çalıştım. 

Eve geldiğimde hiç halim yoktu.
Mutfağa girdim yiyecek hiç birşey yoktu. Oğlum içerden “annneee” diye ağlamaya başladı. Hemen yanına gittim. Ne var neden ağlıyorsun, diye sordum. “Toooppp, topummmm” diye ağlamaya devam ediyordu.
O kadar yorgundum ki…
Oğlumun ağlama sesine bile dayanamıyordum. Topu koltuğun arkasından aldım. “Al topun burada”
Oğlum sakinleşmişti. Topu aldı ve bana gülümsedi. Ben mutfağa doğru hızlı hızlı yürümeye başladım. Sıcak bir çorba yapmaktı o an tek düşündüğüm. Tam mutfağa girdiğim an oğlum yine ağlamaya başlamıştı. Yooo olamazz yine mi top…
Salona girdiğimde oğlumun elinde top duruyordu. Bu sefer neyin var diye sordum. Yanaklarında yaş dudaklarında gülümseme ile topu bana doğru attı.
“Şimdi sırası değil, şimdi seninle oynayamam çok yorgunum” diyerek topu koltuğun üzerine bıraktım. Kalktım tekrar mutfağa doğru yöneldiğim anda oğlum “annneee” diye ağlamaklı bir sesle. Ne var? dedim.
Beni al diyerek kollarını ikiye açmıştı.
Şimdi alamam çorba yapmam gerekiyor.
Ve oğlum yaygarayı kopardı.
Onun susması için birazcık daha sessiz kalması için kucağıma aldım.
Koltuğa oturdum.
O sırada eşim eve geldi.
Yemek yok mu? diye sordu…
O an eşime oğlum gibi ağlamayı o kadar çok isterdim ki…

 

Hepimizin ortak sorunlarından biri çoğu zaman farklı rollerimizden ve önceliklerimizden kaynaklı olarak zamanla yarışmaktır. Zaman yönetimi konusunda başarılı aileler bu sorunlarla daha az karşılaşmaktadırlar. Böylece gün içinde çocuklarıyla kaliteli zaman geçirebilmektedir.

Kaliteli zamanı; ebeveynlerin günlük rutinleri içerisinde çocuklarıyla birlikte geçirdikleri keyifli ve iyileştirici zaman dilimleri olarak tanımlayabiliriz. Bu zaman dilimlerinde öncelik, çocuğunuzun güven, sevgi, ilgi, iletişim ve oyun ihtiyacını karşılamaktır. Ayrıca kaliteli zaman konusunda bilinmesi gereken en önemli detaylardan biri de; çocuğunuzla ne kadar süre birlikte olduğunuz değil ne yaptığınızın önemli olduğudur.

Çocuklarımızla kaliteli zaman geçirmenin püf noktaları:

1- Kaliteli alışkanlıklarınız olsun.

  • Günaydın, hoşçakal, iyi geceler, merhaba, hoş geldin gibi sözcükleri her gün kullanmaya özen gösterin.
  • Günde en az bir kez yemek sofrasında bir araya gelin.
  • Evden ayrılırken veya eve geldiğinizde çocuğunuzun beynine “mutlu resimler” bırakın. Örneğin gıdıklayın ve şöyle söyleyin. “Şimdi işe gidiyorum. Eve geldiğimde ilk işim seni gıdıklamak olacak.”
  • Uyku öncesi çocuğunuza kitap okuyun.

Aile bireylerinin aktif olduğu ve sorumlulukların paylaşıldığı ortak bir etkinliğiniz olsun. (Alışverişe gitme, ev temizleme, yemek hazırlama vb)

2- Sevgi ve ilginizi gösterin.

  • Her fırsatta onu sevdiğinizi söyleyin.
  • Sürekli direktif vermeyin, çocuğunuzun yaptığı işle ilgilenin.
  • Göz teması kurun ve çocuğunuzla aynı boy hizasında konuşun.
  • Çocuğunuzun hoşlandığı ve hoşlanmadığı şeyleri tesbit edin.
  • Ortak vereceğiniz kararlarda çocuğunuzun fikrini önemseyin.
  • Birlikte olmanızı engelleyen toksinlerden uzak durun. (Televizyonu bu sürede kapalı tutun.Telefonunuzu sessize alın ve başka bir odada bırakın. Evde tablet varsa, yüksek veya kapalı bir yerde bulundurun. )

3- Etkili iletişim kullanın.

  • Size zaman kazandıracak sihirli sözcükler kullanın. (Hımmm, acaba, önce…sonra, birlikte bakalım, çok merak ettim, biraz düşünelim, başka ne yapabiliriz? vb.)
  • Duygu ve düşüncelerini anlamaya çalışın. (Siz televizyon izlerken televizyonu çocuğunuz kapatıyorsa veya önünüze geçip size en sevdiğiniz programı izletmiyorsa size ihtiyacı olduğundandır.)
  • Can kulağıyla dinlediğinizi hem bedeninizle hem de sözlerinizle ifade edin.
  • Olumlu davranışlarını öne çıkarın.
  • Çocuğunuza zarar veren sözcüklerden uzak durun. (Şimdi sırası değil, çok işim var ayağımın altından çekil, sus , yeter artık , baban duyunca ne diyecek bakalım vb.)

4- Çocuğunuzun oyun ihtiyacını karşılayın.

  • El ele tutuşarak zıplayın veya yürüyüşe çıkın.
  • Yerde yuvarlanın.
  • Meyve tabağı hazırlayın.
  • Kulağına fısıldayın.
  • Yakalamaca, saklambaç gibi oyunlar oynayın.
  • Şarkı söyleyin ve dans edin.
  • Tencere, tava ve kaşıklardan aile orkestrası kurun.

5- Ebeveyn işbirliği kurun.

  • Evde eşinizle sorumlulukları paylaşın.
  • Çocuğunuz ile ilgili konularda tutarlı olun. (Çocuğunuza “yapma” dediğiniz şey her neyse siz de yapmayın.)
  • Önceliklerinizin listesini oluşturun.
  • Kendinize ve çocuğunuza ortak zamanlar ayırın. (Aile saati, Baba-çocuk saati, Anne-çocuk saati, Anne-baba saati)
  • Planlı yaşayın.

Fairy Ekonomisi Projesi ; sadece aile hayatında değil hayatın her alanında karşımıza çıkacak olan ekonomik ve pratik çözüm önerilerini içermektedir. Proje kapsamında oluşturulan “Fairy Ekonomistleri” ekibinde  Araştırmacı Yazar ve Yemek Danışmanı Gülhan Kara, Para Danışmanı Özlem Denizmen, Çocuk Gelişimi Uzmanı Sibel Özdemir (yani ben)  Anne Bebek Blogger’ı Ece Kumkale ve Dekorasyon Blogger’ı Merve Gizem Oluş yer aldı.

1460470907_sibel__zdemir_ecekumkale_g__lhankara___zlemdenizmen_mervegizemolu__

Fairy Ekonomistleri

Fairy Ekonomistleri olarak kendi alanlarımızda katılımcılara çözüm önerileri sunarak proje kapsamında farkındalık oluşturduğumuz inancındayız. Bende kendi alanımdaki önerileri sizlerle burada detaylı bir şekilde paylaşmaya çalıştım. Proje ile daha fazla detaylı bilgiler için sosyal medya hesaplarında #fairyekonomisi hastaglarını inceleyebilirsiniz.  Sevgilerimle…

 

 

Farkındalık, paylaştıkça artar ;
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on TumblrEmail this to someone

About Author

Leave A Reply